News Information Twitch Warcraftlogs
Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 13 июн 2019, 20:24

Ioann писал(а):Сам только прошел курс диеты. В начале апреля весил 94 кг. И хотя работа у меня достаточно подвижная вес все равно продолжал набирать. В итоге сел на диету : исключил все продукты животного происхождения, любое мясо, сдобу . Итого за два месяца скинул 15 кг вообще на легке. Вдруг кому пригодится =)
P.S. когда отказался полностью от сладкого общее самочувствие очень улучшилось, и вкусовые рецепторы стали на много чувствительнее.


Сладкое более всего помогает откладывать жир. Сдоба стоит наравне. Но почему сдоба наравне со сладким?
Механизм откладывания жира, как бы попроще объяснить, чтобы без стены текста...

Чем проще калория, с точки зрения строения, тем быстрее она идёт в обращение.

Если нам прямо сейчас нужно, то в дело.
Если нам прямо сейчас не нужно, то в запасы, то есть в жир.

Из этого следует, что еда из муки высшего сорта, крахмала, и сахара, стоят в одном шаге от глюкозы.
А один шаг до глюкозы, - это означает, что пойдёт в жир, и только чуть-чуть в дело.

P.S.
Советую не бояться жира на столько, чтобы ограничивать себя в сбалансированном питании. Особенно вредно отказываться от жира в пользу быстрых углеводов.
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 13 июн 2019, 21:04

Животный жир...
Кроме того, холестерин, которого популярно забрасывать ссаными тряпками, на самом деле нужная штука.

Гормоны. Живучесть клеток. Водно-солевой обмен крови и кальция. А ещё витамин D без него не вырабатывается.
Хотите быстро состариться, - полностью исключите холестерин из питания.

Правильно говорит Yaroslav: меньше жрать и больше двигаться.
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

Аватара пользователя
Sonnei
First Floodgeant
Class: Warrior
Сообщения: 273
Rank: First Floodgeant
First Floodgeant

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Sonnei » 14 июн 2019, 07:07

Холестерин не содержится в пище, да даже если б и содержался в неизменном виде он не пройдёт. Почти уверен, что у вегонов валяющихся на диване (равно как и сидящих весь день у компа) его уровень тоже будет повышен.

Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 14 июн 2019, 16:40

Sonnei писал(а):Холестерин не содержится в пище, да даже если б и содержался в неизменном виде он не пройдёт. Почти уверен, что у вегонов валяющихся на диване (равно как и сидящих весь день у компа) его уровень тоже будет повышен.

Расскажите поподробнее пожалуйста, не про лежание на диване и "вегонов", а про то, для чего нужен холестерин.
Желательно с точки зрения эндокринолога.
Четыре момента интересуют:
Существует ли пища, которая наиболее способствует получению холестерина?
Могут ли быть такие продукты расщепления пищи, из которых быстро собирается холестерин?
Как называется процесс получения собственного холестерина?
Зачем организм тратит ресурсы, и что из этого холестерина делает?

P.S.
Как можно называть докторской колбасу?
Зачем было принято пичкать людей ослабленных мобилизационным образом жизни продуктом, который содержит в себе шпик(свиной жир)?
Что тут может быть лечебного?
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 14 июн 2019, 16:59

Сидение у компа...
Избыточное потребление пищи...
Голод, как с точки зрения недостатка разнообразия.
Голод, как с точки зрения пожрать да успокоиться.

IT сектор даже разработал специальную хрень для своего образа жизни, - Соилент.
Этот продукт способствует устранению недостатка разнообразия в питании.
Есть такое в человеке, что если чего-то в организме не хватает, то начинается... Особенно у курильщиков бывает голод и разнос тела на недостатке того, что организм получал из табака.

Если предложить девушке на выбор, что пить каждый день, этот Соилент или порцию твоей мужской любви, то она, не раздумывая, выберет второе. *JOKINGLY*

https://www.google.com/search?q=%D1%81% ... 20&bih=588
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 14 июн 2019, 17:03

Почему человек забивает на то, что, сам понимает, - находится в его первоочередных интересах?
Существует ли сила воли?
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

Аватара пользователя
Sonnei
First Floodgeant
Class: Warrior
Сообщения: 273
Rank: First Floodgeant
First Floodgeant

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Sonnei » 14 июн 2019, 17:09

Я не эндокринолог. А так гугл ответит на все ваши вопросы)
Раньше всё промывали мозг - типо в растительном масле содержание холестерина 98,5г из 100. Якобы ужасно вредно. Чтож... некоторые верят.
P.S. бытует мнение что свиное сало полезно. Но всегда найдутся противники, которые будут оспаривать это. Просто не нужно жрать шмат за один раз :|)

Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 16 июн 2019, 18:22

Sonnei писал(а):Я не эндокринолог. А так гугл ответит на все ваши вопросы)
Раньше всё промывали мозг - типо в растительном масле содержание холестерина 98,5г из 100. Якобы ужасно вредно. Чтож... некоторые верят.
P.S. бытует мнение что свиное сало полезно. Но всегда найдутся противники, которые будут оспаривать это. Просто не нужно жрать шмат за один раз :|)


Я думал, что вы разбираетесь в холестерине. И знаете, что он нужен.
Тему затронул из-за западного тренда обезжиренных продуктов. Тренд привёл к потере сбалансированного питания и ещё большего усугубления проблем с лишним весом.

Сейчас не послевоенное время, и сало не предлагаю.
Сливочное масло или ещё лучше рыба тоже поддержат здоровье и долголетие.

P.S.
Холестерин в растительном масле. :|)
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 17 июн 2019, 17:34

Несколько раз я возвращался к вопросу о силе воли, но никого эта тема не заинтересовала.

Все проходят мимо и только конкретные примеры привлекают хоть какое внимание.

Бросить курить очень легко, я сто раз это делал.(с) Марк Твен

Привычки, дурные или иные - помеха для нужд сиюминутных.
И наоборот, любая мысль провести изменения в образе жизни, - это с точки зрения привычек идея завиральная.

Не смотря на то, что привычки любого рода кажутся первостепенными. Все мы видели людей волевых.

Волевой человек! - Думается со стороны. - Может и я так могу? - Неправильно думается.
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

Аватара пользователя
Сэн
Floodampion
Class: Mage
Nickname: None
Сообщения: 903
Rank: Floodampion
Откуда: RF MC (Russian Federation Moscow City)
Floodampion

Re: For Fan from Сэн

Сообщение Сэн » 18 июн 2019, 20:14

Посмотрите на себя в зеркало. Много ли вы там увидите за своим лицом? А там много.
Иван Петрович Павлов (если его ещё не убрали из школьного курса и если он остался в памяти) предстаёт перед нами с "собакой павлова" и сформированным условным рефлексом.
Это всё было про людей и для людей.
Мозг имеет специализированные отделы, но мы не ощущаем сознательно всё и сразу (нельзя объять необъятное и впихнуть невпихуемое).
Сознательное освещает только часть работы, которую проводит мозг.
Ясное дело мы не регулируем сознательно почки, сердце, кишечник и мурашки.
Но и то, над чем мы думаем, имеет ограничение по сложности и по объёму.

Всё то, что мы имеем, - нельзя объять и осознавать в один момент времени.
Подпись.
Сэн.

24.05.2020 Мне кажется, что мне стоит говорить, только если спрашивают.

24.05.2021 С лозунгом: "Любой, кроме меня." С ответами: "Это я не знаю" и "Это я не понимаю"

cron

Вход  •  Регистрация